Как «обнулиться» за 40 минут

Как «обнулиться» за 40 минут

Знаете, что общего у всех нас? Стресс! Особенно когда впереди куча дел... Всё решаемо, и есть способы с ним справиться.

Ребята из 9 класса Лицея №1 доказали это на практике вместе с психологом центра "Статус"! Перезагрузились с помощью специальных карт!

А еще, чтобы «выпустить пар» и снять напряжение, ребята попробовали настоящий бокс! Не для того, чтобы драться, а чтобы выплеснуть накопившуюся энергию в безопасной форме. Это реально помогает почувствовать себя сильнее и увереннее.

И, конечно, никакой стресс не выдержит, когда на сцену выходит арт-терапия! Рисование, лепка, работа с цветом – это как медитация, которая успокаивает и помогает выразить то, что трудно сказать словами. Даже самые обычные каракули могут рассказать удивительные истории!

Так что, если вы чувствуете, что пора «спустить пар» и немного разобраться в себе, знайте – это возможно!

#ПсихологиЧистополя
#ЦентрСтатус