Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
В последнее время все чаще говорят о думскроллинге — привычке бесконечно пролистывать новости и соцсети
17:42
22.12.2025
В последнее время все чаще говорят о думскроллинге — привычке бесконечно пролистывать новости и соцсети.
Если вы замечаете, что лента затягивает и после нее становится только тяжелее, вот что может помочь:
Устанавливайте пределы
Определите конкретное время для новостей и соцсетей. Когда есть рамки, скроллинг перестает быть бесконечным.
Убирайте лишние раздражители
Отключите ненужные уведомления и сократите количество источников. Чем меньше поводов открыть ленту, тем проще вовремя остановиться.
Делайте паузы осознанно
Если чувствуете напряжение или усталость, это знак закрыть приложение, а не листать дальше.
А какие приемы помогают вам не застревать в новостях и соцсетях? Поделитесь своими советами в комментариях
Если вы замечаете, что лента затягивает и после нее становится только тяжелее, вот что может помочь:
Устанавливайте пределы
Определите конкретное время для новостей и соцсетей. Когда есть рамки, скроллинг перестает быть бесконечным.
Убирайте лишние раздражители
Отключите ненужные уведомления и сократите количество источников. Чем меньше поводов открыть ленту, тем проще вовремя остановиться.
Делайте паузы осознанно
Если чувствуете напряжение или усталость, это знак закрыть приложение, а не листать дальше.
А какие приемы помогают вам не застревать в новостях и соцсетях? Поделитесь своими советами в комментариях
Последние статьи
Внимание! День открытых дверей!
Территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по Республике Татарстан в Чистопольском, Спасском, Алексеевском, Новошешминском районах в целях повышения открытости и доступности сведений о своей...
1219
В Исполнительном комитете обсудили вопросы снижения задолженности населения за жилищно-коммунальные услуги
В Исполнительном комитете Чистопольского муниципального района состоялось межведомственное совещание, посвящённое вопросам урегулирования задолженности населения за жилищно-коммунальные услуги (ЖКУ)....
1219
7 октября в рамках Всероссийского открытого урока культуры безопасности, приуроченного ко Дню гражданской обороны РФ, состоялась встреча обучающихся 5–11 классов с...
1219
В Чистопольском муниципальном районе стартовала осенняя призывная кампания
В Чистопольском муниципальном районе начала работу призывная комиссия, ознаменовавшая старт плановой осенней кампании по набору граждан на военную службу в Вооружённые силы Российской...
1219
Рекламный баннер 728x90px center-bottom